Сè поголем број млади лица се соочуваат со болки во ’рбетот, вратот и грбот, а лекарите предупредуваат дека главната причина е долгото седење и недоволната физичка активност. Работата пред компјутер, онлајн-наставата и честото користење мобилни уреди стануваат сериозен ризик за здравјето на мускулно-скелетниот систем.
Според физиотерапевтите, сè почесто на прегледи доаѓаат млади луѓе на возраст од 20 до 35 години, кои имаат симптоми што порано биле карактеристични за значително повозрасна популација. Најчести се болките во долниот дел од грбот, вкочанет врат, искривување на ’рбетот и проблеми со држењето на телото.
Стручњаците велат дека неправилното седење, недостигот од движење и долгото време поминато пред екрани доведуваат до ослабување на мускулите и дополнителен притисок врз ’рбетот. Доколку навреме не се реагира, овие состојби може да прераснат во хронични проблеми.
Како превенција, лекарите препорачуваат редовна физичка активност, паузи при седење, правилна работна положба и користење ергономски столчиња и бироа. Посебно се апелира младите да воведат повеќе движење во секојдневието и да не ги игнорираат првите симптоми.
Здравствените работници предупредуваат дека навиките стекнати во младоста имаат долгорочно влијание, а грижата за ’рбетот треба да започне уште од најрана возраст.
